LES FLEURS DU SOI

LES FLEURS DU SOI favoriser la santé physique, émotionnelle, mentale et spirituelle des individus ; apporter des outils de gestion du stress et des émotions afin de vivre de façon autonome et épanouie dans son environnement humain ; prendre conscience de sa propre identité au moyen de postures, de la respiration, du son, de la relaxation, du toucher et de l'expression verbale ; accéder à la connaissance, intégrer et mettre en pratique des principes d'hygiène de vie par le biais de techniques telle que : le Kundalini Yoga (selon l'enseignement de Yogi Bhajan), la relaxation, la méditation, une alimentation saine et diverses techniques énergétiques :l'Ayurvéda, le Shiatsu, le Do-In, la Réflexologie Plantaire, les constellations familiales...(cette liste n'est pas limitative), tout cela dans un esprit d'ouverture à soi, à l'autre et au monde.