YOGATHERAPIE ET SOPHROLOGIE

YOGATHERAPIE ET SOPHROLOGIE les adhérents découvrent leurs innombrables bienfaits ainsi que divers exercices respiratoires par la pratique des postures de yoga; avec la sophrologie ils seront davantage à l'écoute de leurs sensations, apprendront que l'on peut se détendre très rapidement face au stress de la vie et à avoir une attitude positive.

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Thématique : relaxation, sophrologie

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