VIVRE L'INSTANT

VIVRE L'INSTANT permettre à ses adhérents la pratique de la connaissance de soi à travers la découverte du corps que je suis, l'apprentissage à s'ouvrir et se détendre pour apaiser les tensions physiques, affectives et mentales, l'exercice de la présence à l'instant pour vivre pleinement sa vie quotidienne, la pratique d'exercicres corporels pour la santé et le bien-être.

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Thématique : relaxation, sophrologie

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relaxation, sophrologie

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