SOURCES DU VIVRE GESTION DU STRESS HARMONIE DES 5 SENS

SOURCES DU VIVRE GESTION DU STRESS HARMONIE DES 5 SENS promouvoir le bien-être : retour au calme, placer le souffle dans le mouvement, détendre le corps et l'esprit, augmenter l'amplitude respiratoire, améliorer l'équilibre, renforcer la concentration, travailler sur l'estime de soi, capacité à s'affirmer, confiance en soi, respecter l'autre, acquérir de la souplesse, de la fluidité et de la force intérieure.

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Thématique : relaxation, sophrologie

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relaxation, sophrologie

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  • FEDERATION YOGA ET AYURVEDA (F.Y.A.)
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