RANDO REGENERE FILITOSA

RANDO REGENERE FILITOSA développer la randonnée pédestre en milieu montagne associée à des actions de santé et de bien être; les actions sont une alimentation basée sur la nourriture végétarienne à base de fruits et légumes crus, en privilégiant les jus de fruits et légumes; en randonnée tout aliment à base de viande, de gluten et de produit laitier sera évité, développer la marche afghane basée sur les rythmes respiratoires; pratiquer des techniques douces de bien être et détente comme le yoga, le qi gong, le tai chi, la méditation.