BIEN-ETRE PAR LA SOPHROLOGIE ET LA RELAXATION

BIEN-ETRE PAR LA SOPHROLOGIE ET LA RELAXATION en utilisant la sophrologie et autres méthodes de relaxation, de visualisation et de respiration, aider les adhérents : à apprendre à ressentir leurs corps pour éliminer les tensions ; à se libérer de leurs soucis, de leur anxiété, de leurs complexes ; à gérer leur stress et leurs émotions ; à positiver ; à trouver optimisme, enthousiasme, confiance en eux ; à développer leur volonté, leur créativité.

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Thématique : Culturel – artistique – cinéma restaurant

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