ANTARA YOGA

ANTARA YOGA enseignement, pratique et diffusion du Yoga traditionnel. Sont utilisées les techniques dites de Hatha Yoga : exercices posturales ; exercices de contrôles respiratoire ; exercices de relaxations ; exercices de concentrations. Ces techniques psycho-corporelles traditionnelles indienne de bien-être permettent à l'individu de recourir au plein potentiel de sa vitalité, de se recentrer et de trouver calme, dynamisme et équilibre.