1 MAX DE PILTES

1 MAX DE PILTES proposer des cours de pilâtes dont l'objectif est de donner au corps souplesse, force et tonus par des exercices d'étirements et de renforcement en douceur combinés à des exercices de respiration et de coordination adaptés aux personnes âgées et adultes.

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Thématique : Gymnastique (gymnastique, gymnastique d'entretien, éducation physique, yoga), aérobic

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